Calendário da gravidez: Semana 31
O MUNDO DO BEBÉ "Dia após dia é mais difícil mexer-me aqui, com o pouco espaço que há." Aqui averiguará por que é que o seu bebé se mexe menos agora e como saber se está tudo bem.
O MELÃO FRESCO pode aliviar os incómodos da azia, um incómodo habitual da gestação. Para além de ser delicioso, está repleto de vitamina C.
A MAIORIA DAS MULHERES PODEM CONTINUAR A TRABALHAR até ao próprio diado parto, se assim o desejar. No entanto, se a mulher apresentar uma gravidez de alto risco (por exemplo, se tiver uma gestação múltipla ou antecedentes de parto prematuro), pode ser necessário solicitar a baixa de maternidade antes, a fim de desfrutar do repouso de que necessita.
PENSAR EM AMAS. Não é demasiado cedo para começar a pensar em quem poderá tomar conta do recém-nascido quando voltar ao trabalho.
A DOR DE ANCAS pode ser consequência de dormir sobre um lado. Experimente colocar um almofada entre os joelhos e outra debaixo da barriga, ou deitar-se de barriga para cima.
CADA GRAVIDEZ é diferente. Não se preocupe se a sua gravidez não é tal e qual como dizem os livros (ou as suas amigas).
